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요즘은 잠에서 깨면 가장 먼저 손에 드는 게 휴대폰입니다.
아직 침대 위에 누운 채로, 눈도 제대로 뜨지 않은 상태에서 습관처럼 SNS를 켜죠.
그러면 온갖 사람들의 하루가 줄줄이 흘러나옵니다.

맛있는 걸 먹는 사진, 여행지에서 찍은 사진, 누군가의 생일파티,
반려동물과의 행복한 일상,
일과 육아를 완벽하게 해내는 듯한 사람들의 하루 루틴.
그 모든 것을 보고 있으면 어느 순간, 이상한 감정이 밀려옵니다.

나는 뭐하고 있지?
왜 내 일상은 이렇게 특별하지 않지?

누구는 오늘도 요가 수업을 듣고,
누구는 새로 이사한 집을 소개하고,
누구는 남편과 커피 마시는 평화로운 시간을 자랑합니다.

그런데 나는,
어제 입었던 잠옷 그대로 앉아
묵은 설거지를 바라보며
오늘 저녁은 뭘 해먹을지 고민 중입니다.

처음엔 그런 SNS를 보며
“보기만 해도 좋다”, “멋지다”는 감탄을 했습니다.
하지만 어느 순간부터는
그걸 보고 나서 한참 동안 기운이 빠졌어요.

마치 남의 잘 짜여진 삶에 초대받지 못한 느낌.
그들의 빛나는 일상 앞에서
내 평범하고 단조로운 하루가
더욱 흐릿해지는 것 같았어요.

나만 그런 건 아닐 겁니다.
요즘은 누구나 SNS를 하면서
‘보는 삶’과 ‘사는 삶’ 사이에서
자꾸만 비교하고, 위축되고,
때로는 괜히 자책하기도 하죠.

하지만 우리가 잊지 말아야 할 건,
SNS에 올라오는 건 ‘편집된’ 삶이라는 겁니다.

그들도 분명
울면서 설거지를 할 때가 있고,
아무 말 없이 싸운 밤이 있으며,
몸이 아픈 날, 일이 꼬인 날,
그런 시간들을 통과하고 있을 거예요.

단지 그 모습은 잘 보이지 않을 뿐이죠.

결국 SNS는 삶의 ‘화장한 얼굴’이고,
우리는 자꾸 그 얼굴과
민낯의 나를 비교하곤 합니다.

그게 얼마나 잔인한 일인지,
저는 어느 날 깨달았습니다.

하루는 저도 평소와 다름없는 저녁을 차리고,
남편과 나란히 밥을 먹고,
TV 앞에 앉아 아무 얘기 없이 한참을 웃었어요.

그 순간, 문득 이런 생각이 들었습니다.
‘이 장면도 누군가에겐 참 부러운 풍경일 수 있겠구나.’

그러고 나서야 조금씩 마음이 풀리더군요.

지금 내가 사는 삶이
비교 대상이 아니라,
그 자체로도 충분히 의미 있고
소중하다는 걸
조금은 인정하게 되었어요.

그래서 요즘은 SNS를 켜기 전에
잠시 멈추고 생각합니다.

‘지금 내 삶은 어떤가?’
‘나는 오늘 나에게 얼마나 친절했나?’

그렇게 나를 먼저 돌아보고
남의 삶을 보면
조금 덜 흔들리게 되더라고요.

혹시 여러분도
요즘 남들보다 못한 것 같고,
자꾸만 작아지는 기분이 드시나요?

그렇다면,
오늘 하루만큼은 내 삶의 속도를 기준 삼아보세요.

남의 빛나는 순간에
내 모든 날을 비교하지 마세요.

당신의 평범한 하루도
누군가에겐 부러운 풍경일 수 있으니까요.